博悦娱乐平台老太卖柚子救外孙女 又是白血病!网友:柚子很甜,因为有爱!

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2018-09-24 03:22:25 作者佚名

老太卖柚子救外孙女 又是白血病!网友:柚子很甜,因为有爱!

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高血压病人能吃柚子吗?
总能发现这样的问题,高血压能吃这个吗?能喝那个吗? 我觉得这是一件好事情,说明大家越来越重视自己的血压,越来越关注健康了。 高血压啥都可以吃,不光可以吃柚子。 柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。 单纯高血压,无需特别在意自己的饮食,积极控制好血压,我们和别人一样。 只要戒烟,戒酒。适当口味轻一点即可。 每每能看到搜索出来的回答,粘贴一堆,告诉大家6克盐,一顿饭1克盐! 我想问回答问题的朋友,您做饭还是吃饭用天平称一下。 还回答一堆各种对高血压有好处的各种各样的食物,您自己能记得吗? 详细当然好,但过于较真,就是矫情! 理论上大家都知道,得了高血压盐吃多了不好,口味重的不好,油腻的不好。 可实际上挺难做得到。 对于单纯高血压的朋友,什么都可以吃,无需忌口。 当然,要限制盐的摄入,这是理论上的概念,能做到最好。 其实这个有点难度,得从小培养自己的饮食习惯,从小口淡;要不很难改变。 尤其对于中老年人,形成几十年的口味,怎么可能因为高血压而彻底改变呢? 对于年轻朋友,更是大多数时间在外面吃饭,还有就是订餐美团、饿了吗、百度外卖……而我们没法左右饭店厨师; 舌尖上的中国的导演陈晓卿说过“外面的饭为啥好吃,一个原则口重”;只有口重才能吸引顾客;“好厨子一把盐”,更是家喻户晓的名言。 所以我们只能在家里吃饭的时候少放一点盐。但我们问问自己一周在家能吃几次饭? 所以我说单纯高血压,啥都可以吃,书上一直说均衡饮食,其实就是啥也吃,啥也别多吃,尤其你喜欢吃的东西,越是喜欢,越可能吃多了,吃多了必出问题。 既然我们不能左右外面饭菜的口味,我们就控制总量吧! 在能做到的情况下:戒烟!少盐!少油! 没有完全不能吃的,啥都戒了,啥都不吃了,活着还有啥意义! 尽力而为!适可而止! 老话说的好:吃饭留一口,能活九十九。 还是那句话:高血压啥都可以吃。别吃多了即可。 单纯高血压,无需特别在意自己的饮食,积极控制好血压,我们和别人一样。 只要戒烟,戒酒。适当口味轻一点即可。