2017-11-13 13:27:08 作者佚名

有没有那种一看就让人开心的减肥菜谱?有,而且还很好吃

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最近在减肥,求推荐几道素食的菜谱?
谢邀。给你一些佛教徒的素食菜谱哈。简易泡菜一个带盖的玻璃瓶。先用开水煮过,然后自然晾干。娃娃菜,白萝卜,笋条,黄瓜条,红萝卜……以上随意,可以都放也可以只放自己爱吃的。注意,所用的菜必须洗净、晾干,保证无水方可。食材放置容器2/3处。 将姜、红尖椒、绿线辣椒和冰糖5颗放在菜最上面。 此后将海天白米醋倒满。看个人口味,也可以加入野山椒的味汁,买一袋直接倾倒进去即可。 24小时就可以吃啦 。看起来是不是很开胃呢? 罗汉斋 其实没有固定的食谱。 任何食材,都可以入“罗汉斋”。 这是寺院版的大杂烩、乱炖。 罗汉斋在中国已经有了数百上千年历史,一开始,制作方式很简单。 就是将选用的原料合煮一锅而食。 百科说:后来因隆重佛事活动,常由法师、沙弥、居士出钱设斋供众,制作逐渐丰盛讲究,并根据出钱多少,分为千僧斋、上堂斋、吉祥斋或如意斋。此菜流传至市肆素餐馆后,又得到进一步改进和提高,并有上斋、下斋之分,也有上、中、下三斋之分,其用料因时因地而异。但一般不少于十余种。制作方法也同中有异,但均具有咸鲜、清香、淡雅的特色。 菜谱:就是把你爱吃的所有食材,洗净、切好。该汆水的汆水,该过油的过油。热锅下凉油,入姜末。按照食材的难熟异熟程度,分批下锅炒。加点水,加生抽,愿意的话加一点冰糖。熟后勾薄芡。最后淋上一点香油。看着一盘子红红绿绿五花八门,还是挺有食欲的,营养也全面。 清炒素三丝原材料:豆腐皮、黄豆芽、芹菜、红尖椒 做法:1、各种食材切好。豆腐皮切丝后在滚水中焯一下,用凉水冲过。2、热锅凉油,爆香姜丝,也可以加入花椒粒。3、倒入所有原材料爆炒,加入盐,即可装盘。ps,可随自己爱好加味精等。素麻辣烫这个做法极其简单。买一袋四川尼众佛学院祈福寺出的“素火锅底料”。这个是我亲自吃过觉得很棒的,是尼师们自己炒的,卖的钱都用来支持寺院建设。味道很好。(可以在微信中搜索)舀一小勺底料,放入素高汤里煮开。 没有素高汤白水也行,反正很香了。 然后加入各种各样你爱吃的素菜。
减肥期间,有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱? - 知乎

2017年9月15日 -  一些吃的,请问有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱呢?...(没有液体状的那种)烤盘上铺一张烘焙纸,把搅拌...就会脆脆哒(而且比捏小饼也容易很多)图片里我还加...https://www.zhihu.com/question...   - 百度快照2017年9月15日 -  一些吃的,请问有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱呢?...(没有液体状的那种)烤盘上铺一张烘焙纸,把搅拌...就会脆脆哒(而且比捏小饼也容易很多)图片里我还加...

有哪些既美味又健康的食品适合健身和减肥爱好者? - 知乎

2017年7月7日 -  想问下,有什么既美味又健康的食品适合健身和减肥...而且也喜欢研究尝试各种菜谱,把健身餐做的多样而且.....所以,选你们自己爱吃的做咯...最重要的是开心!...https://www.zhihu.com/question...   - 百度快照2017年7月7日 -  想问下,有什么既美味又健康的食品适合健身和减肥...而且也喜欢研究尝试各种菜谱,把健身餐做的多样而且.....所以,选你们自己爱吃的做咯...最重要的是开心!...

...最简单的减肥食谱本人平时也不爱运动,特别好吃,希..._爱问知识人

最佳答案: 简单归简单,关键要楼主你能坚持才行啊。帮你找了两套相对来说最简单的减肥食谱,不妨参考下的!最后的第二点是我分享的经历也可以看看的! (第一...最佳答案: 简单归简单,关键要楼主你能坚持才行啊。帮你找了两套相对来说最简单的减肥食谱,不妨参考下的!最后的第二点是我分享的经历也可以看看的! (第一...

哥本哈根减肥食谱有什么危害_39健康网_减肥

2016年7月16日 -  事实上,哥本哈根减肥食谱并不是健康的,会给人体带来很多的副作用。下面我们就来看看哥本哈根减肥食谱会给人们造成什么危害。 危害一 有很多朋友在使用了...fitness.39.net/a/16071...   - 百度快照2016年7月16日 -  事实上,哥本哈根减肥食谱并不是健康的,会给人体带来很多的副作用。下面我们就来看看哥本哈根减肥食谱会给人们造成什么危害。 危害一 有很多朋友在使用了...

里面,确实是非常好吃的减肥菜谱,减肥的人也是有人权的! - 知乎专栏

里面,确实是非常好吃的减肥菜谱,减肥的人也是有人权的! 没事干研究院 2 ...并非那种严格遵循健身教练安排的健身餐,而是在减脂期间依旧能让自己吃得开心的...https://zhuanlan.zhihu.com/p/2...   - 百度快照里面,确实是非常好吃的减肥菜谱,减肥的人也是有人权的! 没事干研究院 2 ...并非那种严格遵循健身教练安排的健身餐,而是在减脂期间依旧能让自己吃得开心的...

快速减肥食谱有哪些?最好是好吃又能减肥的_百度知道

最佳答案: 快速减肥食谱一般都是西兰花、苹果、黄瓜,主要就是少吃,减少热量,感觉减肥食谱效果很慢的,看同事买了雷圭儿自己也尝试这入手试试,一盒吃完效果简直惊艳... 更多关于有没有那种一看就让人开心的减肥菜谱?有,而且还很好吃的问题>>最佳答案: 快速减肥食谱一般都是西兰花、苹果、黄瓜,主要就是少吃,减少热量,感觉减肥食谱效果很慢的,看同事买了雷圭儿自己也尝试这入手试试,一盒吃完效果简直惊艳... 更多关于有没有那种一看就让人开心的减肥菜谱?有,而且还很好吃的问题>>

吃货有福了, 减肥美食菜谱, 好吃还不长肉不要错过_搜狐健康_搜狐网

2017年4月3日 -  喜欢辣的可以现在放辣酱,我家人不吃辣,所以没...经常这样跳绳的话,对于跳绳减肥的效果是很有帮助...那么什么叫弹跳呢,其实很简单及就是在跳的时候...2017年4月3日 -  喜欢辣的可以现在放辣酱,我家人不吃辣,所以没...经常这样跳绳的话,对于跳绳减肥的效果是很有帮助...那么什么叫弹跳呢,其实很简单及就是在跳的时候...

吃货有福了, 减肥美食菜谱, 好吃还不长肉不要错过!

开来看下,熟了便捞起放入盘中,盖上保鲜膜,让它...经常这样跳绳的话,对于跳绳减肥的效果是很有帮助的...最新评论 还没有人评论,点击抢沙发~...baijiahao.baidu.com/s?...   - 百度快照开来看下,熟了便捞起放入盘中,盖上保鲜膜,让它...经常这样跳绳的话,对于跳绳减肥的效果是很有帮助的...最新评论 还没有人评论,点击抢沙发~...

怎么样的减肥食谱比较科学? - 知乎

2017年7月30日 -  人说减肥首要任务就是少吃,但是我属于是那种比较能吃的男孩,如果让我用一般的方法节食,饥饿感会比较强烈,希望有减肥经验的前辈可以提供比较科学的食谱供参考。目前...https://www.zhihu.com/question...   - 百度快照2017年7月30日 -  人说减肥首要任务就是少吃,但是我属于是那种比较能吃的男孩,如果让我用一般的方法节食,饥饿感会比较强烈,希望有减肥经验的前辈可以提供比较科学的食谱供参考。目前...

有没有减肥食谱,推荐一下,谢谢_百度知道

最佳答案: 就是少吃,多运动,没什么食谱可以长期减肥的,主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不... 更多关于有没有那种一看就让人开心的减肥菜谱?有,而且还很好吃的问题>>最佳答案: 就是少吃,多运动,没什么食谱可以长期减肥的,主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不... 更多关于有没有那种一看就让人开心的减肥菜谱?有,而且还很好吃的问题>>

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